Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat tomat - Tomat kaya akan vitamin A dan C yang bagus untuk kesehatan dan kecantikan, selain harganya yang murah juga dengan gampang didapat, biasanya tomat dipakai untuk perhiasan kuliner dan juga untuk dijadikan jus tomat yang banyak digemari alasannya sangat banyak manfaatnya.

Tomat sangat gampang tumbuh alasannya itu untuk yang bahagia menanam sayuran tomat di pekarangan atau kebun kecil belakang rumah  bisa melaksanakan budidaya tomat kecil-kecilan di rumah serta untuk yang hobi memasak atau hobi mengkonsumsi jus tomat tidak ada salahnya kita juga menanam tumbuhan tomat ini di kebun atau pekarangan belakang rumah.

Tomat

Manfaat tomat untuk kecantikan sanggup dikonsumsi dengan cara dimakan eksklusif atau dibentuk jus dan untuk pemakaian luar dengan cara dioleskan ke muka sebagai masker tomat, manfaat yang luar biasa dari buah tomat diantaranya ialah untuk menghilangkan jerawat, menghaluskan kulit, menghilangkan komedo di wajah dan menciptakan kulit wajah menjadi lebih segar dan bersih.

Tomat mengandung lycopene yang berfungsi sebagai antioksidan dan berfungsi sebagai tabir surya, dengan rutin mengkonsumsi tomat sangat bermanfaat untuk mengurangi radikal bebas di dalam tubuh.

Manfaat tomat untuk kecantikan wajah:

• Menghilangkan jerawat, dengan cara menempelkan cuilan dalam buah tomat pada abuh atau kalau abuh cukup banyak lumatkan tomat hingga lembut kemudian oleskan pada cuilan yang berjerawat selama satu jam kemudian bilas, lakukan secara rutin setiap hari maka abuh akan semakin berkurang, namun perlu juga dibarengi dengan selalu menjaga kebersihan muka dan hindari mengkonsumsi kuliner yang memicu terjadinya jerawat.
• Mengecilkan pori-pori, ambil secukupnya jus tomat dicampur beberapa tetes jeruk nipis kemudian oleskan pada kulit wajah dan leher biarkan 15 menit kemudian bilas.
• Mencerahkan kulit, ambil jus tomat secukupnya kemudian campurkan madu aduk hingga kental kemudian oleskan pada kulit wajah biarkan selama 15 menit kemudian bilas.
• Melembabkan kulit kering, kalau kulit anda kering dan terasa gatal lakukan cara ini, lumatkan tomat hingga lembut kemudian campurkan yoghurt murni secukupnya kemudian oleskan pada kulit wajah dan leher biarkan selama 20 menit kemudian bilas.
• Sebagai astringent, lumatkan tomat hingga lembut kemudian saring campurkan dengan jus mentimun kemudian oleskan pada kulit wajah secara rutin bermanfaat untuk mengurangi kelebihan minyak dan jerawat.

Khasiat tomat untuk kesehatan:

• Antioksidan, tomat mengandung Vitamin A dan C serta beta carotene dan lycopene yang cukup tinggi berperan penting sebagai antioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas dalam tubuh.
• Mencegah kanker, kandungan lycopene berfungsi menghentikan pertumbuhan sel kanker menyerupai kanker prostat, kanker perut dan usus besar, namun ternyata tomat yang dimasak akan menghasilkan lebih banyak lycopene daripada tomat yang masih mentah, jadi sering-seringlah mengkonsumsi kuliner yang mengandung tomat menyerupai sup tomat atau masukkan dalam tumisan kuliner anda.
• Menyehatkan mata, kandungan Vitamin A yang tinggi dari tomat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mata dan mengurangi resiko terkena penyakit rabun senja.
• Kesehatan jantung, kandungan Vitamin B dan kalium dalam tomat sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah dalam badan sehingga besar lengan berkuasa pada kesehatan jantung dan membantu mencegah stroke.
• Menguatkan tulang dan gigi, kandungan Kalsium dan Vitamin K sehingga bermanfaat untuk membantu menguatkan tulang dan juga gigi.
• Menyehatkan rambut, kandungan vitamin A pada tomat juga bermanfaat untuk menyehatkan rambut.

Khasiat atau manfaat jus tomat untuk kesehatan:

• Jus Tomat, bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh.
• Campuran jus tomat dan strawberry, bermanfaat untuk mengatasi stres biar pikiran menjadi lebih rileks.
• Campuran jus tomat dan wortel, bermanfaat untuk menyehatkan mata sangat cocok untuk anda yang sering berhadapan dengan komputer, biar rasa jus lebih segar sanggup ditambahkan sedikit perasan jeruk nipis atau lemon.
• Campuran jus tomat dan pepaya, bermanfaat untuk mencegah penuaan dini dan mencegah resiko terkena penyakit kanker.
• Campuran jus tomat, belimbing dan apel, bermanfaat untuk kesehatan jantung, menstabilkan tekanan darah dan menstabilkan kadar kolesterol.

Semoga artikel mengenai manfaat tomat ini sanggup bermanfaat, alasannya itu biasakan untuk mengkonsumsi tomat baik itu dimasak, dimakan eksklusif ataupun dibentuk jus, satu buah tomat sehari sudah cukup bagus untuk kesehatan, anda juga sanggup mengkonsumsi tomat cherry yang sanggup dibawa sebagai camilan.