Manfaat Dan Khasiat Kopi Untuk Kesehatan

Foto Credit by rustandi_arief

Khasiat Kopi - Minuman kopi merupakan minuman hasil pengolahan ekstrak biji kopi. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan Harvard Women’s menandakan bahwa dengan mengkonsumsi kopi beberapa cangkir dengan rutin setiap hari sanggup mencegah kita dari serangan penyakit diabetes, kanker usus besar, kanker hati, watu ginjal, dan bisa mengurangi resiko menurunnya daya kognitif otak.

Bukan hanya Harvard saja yang melaksanakan penelitian namun sejumlah penelitian di dunia juga menyebutkan hal yang sama ihwal khasiat kopi. Salah satunya yaitu mencegah diabetes sampai 50%.

Di samping itu kopi juga mengandung asam klorogenik dan trigonelin yang berperan untuk melaksanakan perembesan gula dan berperan dalam pembentukan hormon insulin.

Khasiat Kopi

Kopi mempunyai khasiat untuk mencegah serangan penyakit stroke dan jantung. Hal ini dibuktikan melalui sebuah studi yang menguji dengan melibatkan kurang lebih 83.000 perempuan dengan usia kisaran 24 tahun.

Mereka diminta untuk mengkonsumsi minuman kopi sebanyak 2-3 cangkir setiap hari. Melalui studi tersebut diperoleh kesimpulan bahwa perempuan yang minum kopi lebih tahan dari serangan stroke dan penyakit jantung kurang lebih 19% jikalau dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Studi tersebut juga dilakukan terhadap laki-laki dan akhirnya menunjukkan hasil presentase yang hampir sama.

Kopi ternyata juga bisa mencegah penyakit kanker. Hal ini disebabkan lantaran kopi mempunyai kandungan anti-oksida yang bisa menangkal dari serangan radikal bebas. Minum kopi secara rutin ternyata bisa menurunkan resiko kanker hati 41%. Kopi juga ternyata bisa mencegah penyakit Parkinson.

Bisa kita simpulkan bahwa ada banyak sekali manfaat dan khasiat kopi bagi kesehatan. Berikut beberapa penyakit yang bisa dicegah dengan cara rutin mengkonsumsi kopi:

• Mencegah stroke
• Mencegah penyakit jantung 
• Mencegah kanker hati / sirosis 
• Mencegah penyakit Parkinson 
• Mencegah penyakit Diabetes 
• Mencegah aneka macam penyakit kanker ibarat usus besar ,kanker payudara, dan lainnya.
• Meningkatkan kesuburan pria 
• Meningkatkan sistem imun tubuh 

Tidak hanya mencegah datangnya kemungkinan aneka macam penyakit, ternyata mengkonsumsi kopi pun sangat berperan dalam membantu acara banyak orang. Salah satunya yaitu meningkatkan stamina badan dan menjadikannya kembali bersemangat sehabis banyaknya aktivitas, kerja keras, dan jadwal yang padat yang memang menciptakan seseorang menjadi lelah.

Kopi yang mempunyai khasiat di atas tentunya kopi yang masih murni atau orisinil bukan kopi yang instan.

Mengenai problem khasiat dan manfaat kopi memang masih menjadi pro dan kontra. Terlepas dari problem tersebut, memang harus ditekankan bahwa konsumsi kopi tersebut masih dalam kategori masuk akal dan bukan yang berlebihan.

Dalam mengkonsumsi kopi juga dianjurkan untuk melihat riwayat kesehatan dan juga usia, lantaran tidak semua orang diperkenankan untuk mengkonsumsi kopi sering-sering.