Penyebab dan cara mengatasi lisan kering - Bagi sebagian besar orang, lisan yang terlihat kering memang dianggap bukan merupakan persoalan kesehatan yang besar atau persoalan kesehatan yang serius. Akan tetapi, apabila dibiarkan begitu saja akan menjadi persoalan kesehatan yang serius. Yaitu sanggup mengganggu kesehatan mulut.
Berbicara mengenai lisan kering, hal ini disebabkan oleh banyak faktor. Dan faktor yang paling umum ialah lantaran kurangnya cairan dalam tubuh, sehingga badan kekurangan cairan tubuh dan lisan menjadi kering. Inilah mengapa kita perlu mengkonsumsi air putih lebih banyak setiap harinya. Hal ini untuk menghidrasi badan dan menghindarkan dari lisan kering.
Selain lantaran dehidrasi, lisan kering juga bisa disebabkan lantaran gangguan kesehatan tertentu. Namun yang perlu diingat, lisan kering ataupun gangguan kesehatan lainnya biasanya disebabkan lantaran rujukan hidup yang kurang sehat. Untuk lebih jelas, beriut ini beberapa penyebab dan cara mengatasi lisan kering:
 |
| Penyebab dan Cara Mengatasi Mulut Kering |
Penyebab lisan kering
1. Dehidrasi
Asupan cairan dalam badan kita sangat penting untuk diperhatikan. Jika badan dibiarkan begitu saja tanpa adanya asupan cairan yang masuk, maka akan dengan gampang terjangkit gangguan kesehatan dan penyakit parah sekalipun. Kondisi dimana badan kekurangan cairan atau kekurangan cairan tubuh sanggup mengakibatkan gangguan kesehatan ibarat demam, keringat berlebihan, muntah, diare, kehilangan darah dan luka bakar sanggup mengakibatkan lisan kering.
2. Gaya hidup
Gaya hidup yang kurang sehat juga bisa menjadi penyebab mengapa lisan anda menjadi kering. Kebiasaan merokok, mengunyah tembakau, menggigit bibir, dan masih banyak lagi, hal itu sanggup mengakibatkan bibir menjadi kering, pecah-pecah, dan rusak. Kebiasaan merokok atau mengunyah tembakau sanggup mempengaruhi produksi air liur dan memperburuk lisan kering. Selain itu, kebiasaan bernafas dengan lisan terbuka juga bisa mengakibatkan lisan kering.
3. Efek samping obat
Apakah anda sering minum banyak sekali macam atau jenis obat? Jika itu, mungkin itu salah satu penyebab mengapa lisan anda menjadi kering. Mulut kering ialah imbas samping yang umum dari banyak obat-obatan, ibarat obat yang digunakan untuk mengobati depresi, kecemasan, nyeri, alergi dan pilek (antihistamin dan dekongestan), obesitas, jerawat, dan masih banyak lagi.
4. Efek samping penyakit atau abuh tertentu
Mulut kering juag bisa disebabkan lantaran imbas samping dari penyakit tertentu atau abuh tertentu yang ada di cuilan lisan anda. Bisa juga disebabkan lantaran penyakit ibarat sindrom Sjorgen, HIV/AIDS, penyakit Alzheimer, diabetes, anemia, cystic fibrosis, radang sendi (reumatik), hipertensi, penyakit Parkinson, stroke, dan gondok.
5. Efek samping pengobatan medis tertentu
Anda sedang menjalani pengobatan medis tertentu? Jika iya, mungkin itu salah satu penyebab mengapa lisan anda kering. Hal ini bisa jadi lantaran adanya kerusakan pada kelenjar ludah, yaitu kelenjar yang menghasilkan air liur, yang terjadi lantaran radiasi pada kepala dan leher, juga kemoterapi untuk pengobatan kanker, sanggup mengurangi jumlah air liur yang diproduksi. Oleh lantaran itu, dikala anda melaksanakan pengobatan medis, perisakan juga kesehatan lisan anda.
6. Kerusakan saraf
Gangguan saraf atau bahkan kersuakan pada saraf bisa mengakibatkan lisan kering. Kerusakan saraf yang mengakibatkan lisan kering yaitu saraf cuilan kepala dan leher lantaran cedera atau pembedahan. Oleh lantaran itu, berhati-hatilah dalam menjalankan segala kegiatan biar tidak mengalami cedera atau kecelakaan yang bisa mengakibatkan kerusakan pada saraf.
Cara mengatasi lisan kering
1. Penuhi cairan tubuh
Seperti yang telah dijelaskan di atas, bahwa kekurangan cairan atau kekurangan cairan tubuh sanggup mengakibatkan lisan menjadi kering. Oleh lantaran itu anda perlu memenuhi kebutuhan asupan cairan dalam badan anda. Jangan biarkan badan anda dehidrasi, minumlah air putih setiap harinya antara 8-9 gelas. Anda juga perlu mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang mengandung banyak air, baik itu secara eksklusif maupun dijadikan jus.
2. Minyak kelapa
Minyak kelapa juga bisa anda manfaatkan untuk mengatasi lisan kering. Cara atau metode kuno dari India ini akan membantu menjaga lisan biar tetap basah. Selain itu juga sanggup membantu menghilangkan bacin lisan serta menjaga kesehatan lisan itu sendiri. Jika anda tidak punya minyak kelapa, anda juga bisa memakai minyak lainnya ibarat minyak wijen atau minyak nabati lainnya.
3. Cabe rawit
Cabe rawit sanggup membantu merangsang produksi air liur lisan anda. Sangat baik untuk anda manfaatkan sebagai obat alai lisan kering yang anda alami. Bukan hanya itu, dengan mengkonsumsi cabai rawit juag sanggup membantu meningkatkan selera makan dan menciptakan pengecap sanggup membedakan rasa jauh lebih baik. Anda cukup mengoleskan cuilan dalam cabai rawit pada pengecap anda cuilan atas. Memang rasanya sangat terbakar, namun secara bersamaan kelenjar ludah akan terangsang dan memunculkan banyak air liur. Selain itu, anda juga bisa menambahkan abu cabai rawit pada setiap masakan yang anda konsumsi.
4. Lemon
Jus lemon, selain menyegarkan juga sanggup anda manfaatkan untuk mengatasi lisan kering. Mengapa jus lemon, lantaran lemon bisa merangsang produksi air liur sekaligus mengurangi tanda-tanda lisan kering. Dan juga sifat asam yang terdapat pada lemon juga sanggup membantu membersihkan lisan anda, termasuk dari serangan bacin yang dihasilkan oleh bakteri. Anda bisa mengkonsumsi lemon dengan cara di jus, dijasikan wedang, atau dengan cara lainnya.
Demikianlah info perihal Penyebab dan Cara Mengatasi Mulut Kering. Semoga info diatas bermanfaat. Terimakasih.
0 Response to "Penyebab Dan Cara Mengatasi Ekspresi Kering"