Tips Mengobati Sakit Kepala | Cara Alami Mengobati Sakit Kepala

Obat Net : Tips Mengobati SAkit Kepala | Cara Alami Mengobati Sakit Kepala

Pengobatan Lewat Internet.

MENJAGA UNTUK TETAP AWET MUDA

Obat Sakit Kepala TradisionalMakanan-makanan yang sanggup menimbulkan sakit kepala ialah keju yang sudah lama, zat tambahan (seperti MSG, pelengkap buatan, pewarna buatan, dan lainnya), coklat, alkohol, dan kafein.

Ramuan tradisional ibarat berikut ini:

Bunga Matahari

• Bahan: Sediakan 30 gram bunga matahari, 10 gram jahe, 1 butir telur ayam, dan 600 cc air bersih.
• Cara pengobatan: Semua materi direbus dalam 600 cc air hingga tersisa 300cc. Telur ayam dibiarkan tetap utuh. Airnya diminum dan telurnya dimakan sehabis makan nasi. Lakukan pengobatan ini secara rutin 2 kali sehari.

Bunga Kenanga

• Bahan: Sediakan 15 gram bunga kenanga, 15 gram jahe, dan air higienis sebanyak 400 cc.
• Cara pengobatan: Jahe dicuci higienis dan diiris-iris, kemudian direbus bersama bunga kenanga dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc. Saring airnya kemudian diminum selagi masih hangat.

Daun Alpukat

• Bahan: Sediakan tiga hingga empat lembar daun alpukat segar, dan segelas air panas.
• Cara pengobatan: Daun alpukat segar dicuci hingga bersih, kemudian diseduh dengan 1 gelas air panas. Setelah dingin, airnya diminum satu kali sehari sebanyak satu gelas.

Daun Kayu Putih

• Bahan: Sediakan 10 hingga 15 gram daun kayu putih dan 3 gelas air bersih.
• Cara pengobatan: Daun kayu putih direbus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Kemudian airnya diminum selagi masih hangat. Lakukan pengobatan ini secara rutin satu kali sehari.

Kompres es batu

• Beberapa jenis sakit kepala, ibarat migrain, sanggup sembuh saat 'didinginkan'. Caranya tentu dengan mengompres memakai es batu. Bungkus es watu dalam wadah kecil atau handuk kering, kemudian tempelkan pada kening. Biarkan ibarat itu hingga 15 menit. Ulangi lagi dengan jeda waktu agak lama, sekitar 15 menit.

Kekurangan nutrisi juga sanggup menjadi penyebab sakit kepala. Maka dari itu untuk mengatasi ada baiknya Anda memenuhi kebutuhan nutrisi berikut ini sebelum membeli obat sakit kepala:

Magnesium

Kadar magnesium yang rendah juga sering memicu sakit kepala. Magnesium sendiri merupakan sumber mineral dan menghasilkan energi bagi tubuh. Ada baiknya untuk selalu memasukkan sayuran hijau dalam hidangan harian, selain secara teratur mengonsumsi suplemen.

Vitamin B2

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para mahir kesehatan mengatakan, asupan cukup vitamin B2 mengurangi serangan sakit kepala, terutama migrain. Dr. Mikolai, Kepala Residen di National College of Natural Medicine, Portland, Oregon, juga menyarankan untuk mengonsumsi sekitar 400 mg vitamin B2 setiap hari. Saat migran, terjadi penurunan output energi di belahan belakang otak. Vitamin B2 membantu sel untuk mempertahankan output energi. Selain melalui suplemen, Anda juga sanggup mendapat asupan vitamin B2 dalam almond, jamur, gandum, dan kacang kedelai.

PENTING..!!!

Hanyalah Alloh SWT yang menyembuhkan kita hanya berusaha, sebelum minum /makan obat tradisional  bacalah Bismillah