 |
| Manfaat Coklat Pahit |
Manfaat Coklat Pahit - Siapa sih yang tidak mengenal coklat? Coklat merupakan materi makanan yang sering kita jumpai sebagai materi dasar untuk menciptakan banyak sekali macam olahan makanan dan minuman. Rasa orisinil yang dihasilkan oleh coklat memang pahit ibarat kopi, namun coklat mempunyai aroma yang khas dan lembut serta bisa menenangkan pikiran kita.
Pada umumnya kita selalu menikmati coklat sehabis diolah dengan dicampur gula atau pun susu menjadi makanan atau minuman yang enak. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa coklat akan menunjukkan banyak manfaat lagi kalau di konsumsi dalam keadaan pahit atau tanpa banyak pemanis.
Memang rasanya pahit, namun Anda akan mendapat manfaat yang sangat “manis” dari coklat ini. Berikut manfaat mengkonsumsi coklat pahit yang bisa Anda dapatkan.
Pada umumnya kita selalu menikmati coklat sehabis diolah dengan dicampur gula atau pun susu menjadi makanan atau minuman yang enak. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa coklat akan menunjukkan banyak manfaat lagi kalau di konsumsi dalam keadaan pahit atau tanpa banyak pemanis.
Memang rasanya pahit, namun Anda akan mendapat manfaat yang sangat “manis” dari coklat ini. Berikut manfaat mengkonsumsi coklat pahit yang bisa Anda dapatkan.
- Menjadikan pikiran lebih rileks
Seperti yang sudah ketahui bersama bahwa coklat memang kaya akan kandungan zat anti stress, sehingga Anda bisa memanfaatkan coklat untuk menghilangkan rasa penat dan stress yang Anda alami sambil menikmati coklat pahit. Untuk menghilangkan rasa pahit yang terlalu menyengat Anda bisa menambahkan sedikit suplemen sehingga Anda bisa menikmati coklat lebih lama. Sebab rasa pahit coklat bisa menciptakan pengecap tidak gampang eneg untuk menikamtinya. - Menjadikan tidur lebih gampang dan nyenyak
Meminum kopi dan coklat pada ketika akan tidur tentu mempunyai perbedaan. Meminum kopi ketika akan tidur biasanya akan menciptakan mata lebih terjaga dan susah tidur, namun kalau kita meminum coklat panas sebelum tidur bisa menunjukkan efek lebih damai dan gampang tidur. Maka dari itu, kalau Anda mengalami susah tidur tidak ada salahnya untuk meminum coklat panas beberapa jam sebelum tidur. - Baik bagi kesehatan dan kecantikan kulit
Kandungan flavanols yang ada dalam coklat bisa melindungi kita dari ancaman sinar ultraviolet, sehingga kulit akan selalu terjaga kelembabannya dan akan terlihat lebih bersinar. Coklat juga bisa membantu dalam mempertahankan keelastisan kulit serta bisa meremajakan sel-sel kulit sehingga akan tampak infinit muda dan bintik-bintik hitam juga akan berkurang. - Menyehatkan jantung
Mengkonsumsi coklat dalam porsi yang pas diyakini bisa menjaga kondisi jantung menjadi lebih baik. Konsumsi coklat 3 kali dalam seminggu bisa menimbulkan tekanan jantung lebih damai sehingga tidak gampang ngos-ngosan atau deg-degan. - Menurunkan tekanan darah
Warna gelap coklat ternyata mempunyai tugas yang hampir sama dengan sayur-sayuran yang berwarna gelap. Kandungan flavonoid yang ada dalam coklat merupakan antioksidan yang bisa membantu menurunkan tekanan darah dengan cara menghasilkan senyawa oksida nitrat. Coklat juga bisa menyeimbangkan hormon badan dan bisa menciptakan Anda lebih ceria sehabis meminumnya.
Demikian artikel perihal manfaat mengkonsumsi coklat pahit. Konsumsi lah makanan dengan cermat, badan pun akan sehat.
Terima kasih telah berkunjung di blog Inovasi Kesehatan agar bermanfaat dan jangan lupa untuk membaca artikel yang lain dan share kalau bisa bermanfaat bagi banyak orang. Terima kasih!
0 Response to "Manfaat Mengkonsumsi Coklat Pahit"