Khasiat Buah Manggis Bagi Kesehatan

Khasiat Buah Manggis

Khasiat Buah Manggis - Manggis yang mempunyai nama ilmiah Garcinia Mangostana L merupakan tumbuhan tempat tropika yang bisa tumbuh mencapai 7 hingga 25 meter.

Buah manggis merupakan buah yang kaya akan kandungan anti-oksida yang tinggi sehingga sangat anggun untuk kesehatan tubuh kita, bahkan sangking tingginya kandungan anti-oksida, buah manggis tidak simpel anyir meski  tergeletak di tanah dalam waktu yang cukup lama.

Buah manggis mempunyai ciri warna keungu-unguan dikala matang tapi ada juga jenis manggis yang kulitnya berwarna merah. Buah manggis juga merupakan buah pasangan dari “king of fruits” atau durian, lantaran buah manggis mempunyai julukan “queen of fruits” atau ratu buah.

Para pakar kesehatan telah banyak melaksanakan riset terhadap buah manggis mulai dari daging hingga kulitnya yang mengambarkan bahwa buah manggis mempunyai khasiat untuk menyembuhkan banyak penyakit.

Berikut beberapa khasiat buah manggis yang diakui berasal dari kepulauan Nusantara ini:

1. Mencegah sakit jantung
   Serangan penyakit jantung biasanya terjadi lantaran gangguan terhadap elastisitas pembuluh darah. Kandungan anti-mikorbial dan anti-oksida dalam buah manggis bisa mengembalikan elastisitas pembuluh darah.
2. Menangkal radikal bebas
   Vitamin C dan E yang ada dalam tubuh ternyata masih kalah dalam hal menangkal radikal bebas kalau dibandingkan dengan kandungan Catechins yang ada dalam buah manggis. Bahkan dr. Federic Templemen menyebutkan dalam buku yang berjudul ‘A Doctor Challenge’ dengan mengkonsumsi setiap hari buah manggis ini bisa menunjukkan anti-oksida yang cukup banyak kalau dibandingkan dengan suplemen-suplemen dalam obat-obatan.
3. Menyembuhkan kanker
   Senyawa anti-kanker atau Xanthone dalam buah manggis bisa  menghambat pertumbuhan sel kanker baik kanker pada paru-paru, usus besar, atau pun hati. Bahkan bisa menahan pertumbuhan sel-sel terhadap penyakit leukemia.
4. Mencegah penyakit diabetes
   Proses kerja buah manggis dalam mencegah diabetes yakni dengan mengurangi kadar gula dalam  darah, lantaran buah manggis mempunyai kandungan Xanthone yang diyakini bisa mengatasi penyakit berbahaya menyerupai diabetes ini.
5. Mengatasi kerikil ginjal
   Bisanya kalau kita sering mengkonsumsi buah manggis kita bakal sering buang air kecil, sehingga bisa mencegah adanya kerikil ginjal. Maka dari itu kita bisa memasukkan buah manggis dalam sajian harian kita minimal 3 ons setiap harinya.
6. Mengurangi berat badan
   Ternyata zat Xanthone bukan hanya bisa mengatasi penyakit jantung dan diabetes. Kandungan Xanthone dalam manggis juga bisa melunakkan sel membran yang mengeras serta membesar yang disebabkan faktor kegemukan.
7. Mengurangi darah tinggi
   Karena biasanya penyakit darah tinggi ini terjadi disebabkan lantaran adanya gangguan dalam pembuluh darah yang lama-kelamaan akan berisiko terhadap serangan stroke, sehingga dengan mengkonsumsi buah manggis menciptakan berat tubuh kita menjadi normal.
8. Mencegah penuaan
   Kandungan anti-oksida buah manggis bisa memperbaiki sel-sel yang rusak dalam tubuh kemudian menggantinya dengan sel yang baru, sehingga dengan Anda rajin mengkonsumsinya Anda bakal mendapat keuntungannya dan Anda akan tampak lebih muda.

Semoga isu mengenai khasiat buah manggis ini sanggup bermanfaat. “Kecil ukurannya besar manfaatnya”!.