Tips Persiapan Persalinan

Tips Persiapan Persalinan

Tips Persiapan Persalinan - Persiapan melahirkan memang gampang-gampang susah, terutama bagi pasangan gres yang akan memiliki seorang baby. Persiapan bayi memang bukan hanya kamar bayi saja tetapi mental dan juga Rumah Sakit bersalin pun harus disiapkan.

Bagi calon ibu-ibu gres kenapa proses persalinan harus dipikirkan dan disiapkan matang-matang lantaran semoga tidak mengalami trauma atau baby blues.

Oleh lantaran itu bekali diri dengan pengetahuan perihal tips persiapan persalinan berikut ini:

1. Mental
   Bagi calon ibu gres mempersiapkan mental yang baik akan sangat membantu sekali dalam proses persalinan yang membutuhkan waktu yang cukup panjang dan juga melelahkan. Di samping itu mempersiapkan mental juga akan menawarkan rasa rileks dan membuang semua rasa takut.
2. Riset
   Bermodalkan pengetahuan yang benar akan sangat membantu Anda sekali lantaran Anda akan dapat memilah gosip mana yang benar dan mana yang tidak atau mitos. Mencari pengetahuan ini dapat Anda lakukan dengan cara bertanya eksklusif dengan dokter kandungan, mencari rujukan di buku atau situs-situs kesehatan. Riset ini juga bermanfaat supaya Anda tidak kaget atau shock ketika dokter melaksanakan investigasi di penggalan dalam, mengecek pembukaan, melihat kondisi bayi, detak jantung ibu dan si janin,dll.
   
   

   Riset terhadap Rumah Sakit dan juga dokter kandungan atau bidan yang berkompeten yang selalu siap sedia juga sangat diperlukan. Pengecekan perihal akomodasi ibarat seorang andal bedah, dokter anak, dokter anastesi juga diharapkan lantaran sebagai pertimbangan kalau kemungkinan terjadi komplikasi. Riset terhadap hal yang dianggap sepele juga diharapkan ibarat jarak rumah ke Rumah Sakit, kemacetan ,sampai lahan parkiran yang ada di RS.
3. Antenatal care (Pemeriksaan selama kehamilan)
   Persalinan merupakan proses yang akan berjalan secara alami, sehingga meskipun Anda belum berpengalaman Anda tidak akan merasa ketakutan terlebih kalau Anda sering melaksanakan antenatal care dengan baik dan tepat.
   
   

   Manfaat antenatal care yang lain adalah Anda akan mendapat pendidikan atau edukasi perihal bagaimana proses persalinan yang benar. Contohnya Anda akan diberi pengetahuan perihal gejala persalinan ibarat kontraksi atau pun ketuban pecah. Bila gejala itu muncul, harapannya Anda akan mengerti kapan Anda harus ke Rumah Sakit. Antenatal care juga menawarkan pelajaran perihal diet ibu hamil, ancaman merokok, latihan pernapasan, sexual intercourse, ancaman alkohol, obat-obatan terlarang, dan lain-lain.
4. Belajar pernapasan
   Breathing exercise merupakan pelajaran yang diajarkan pada kelas senam hamil. Pelajaran ini menawarkan kode perihal menahan rasa nyeri pada ketika proses persalinan sehingga Anda tidak lepas control dan berteriak-teriak tidak terang namun Anda dapat fokus ketika melahirkan.
5. Dukungan moral
   Dukungan moral ini sangat dibutuhkan ketika proses persalinan. Dukungan moral dapat dari sang suami, ibu, teman, saudara wanita atau siapa saja yang penting ada yang menemani ketika proses persalinan atau birthing partner. Dukungan moral dibutuhkan bukan hanya pada ketika melahirkan saja tetapi juga di bulan-bulan awal bayi lahir. Karena sesudah melahirkan merupakan saat-saat yang cukup merepotkan bagi seorang ibu, maka bagi seorang suami jangan menyerahkannya hanya kepada istri atau suster saja lantaran suami juga wajib membantu istri.
6. Perlengkapan bayi
   Perlengkapan ini  dapat Anda siapkan sebelum proses melahirkan. Misalnya popok, selimut, pakaian, botol susu, obat-obatan bayi, perlengkapan mandi, dll. Mempersiapkan perlengkapan ini dapat Anda tanyakan ke sahabat yang berpengalaman  atau pada bidan ketika antenatal care.
7. ASI
   ASI merupakan makanan yang paling baik bagi bayi di usia 0-2 tahun, akan tetapi banyak ibu-ibu yang masih kesulitan dalam mengeluarkan ASI. Solusi yang dapat diterapkan antara lain mencari tahu permasalahan apa yang menciptakan ASI susah keluar, apakah lantaran stress atau hal lain. Jika memang ASI tetap tidak keluar meski sudah melaksanakan banyak sekali cara, Anda tidak usah begitu galau lantaran masih dapat diganti dengan susu formula meski  memang tidak sebagus ASI. Akan tetapi kalau Anda tidak memberikannya dan memiliki pikiran bahwa anak tidak akan berkembang dengan minum susu formula malah akan menambah Anda jadi stress.

Demikian tips persiapan persalinan semoga dapat membantu ibu-ibu dalam mempersiapkan menyambut calon buah hatinya.