Cara Menghilangkan Selulit Secara Alami

Cara Menghilangkan Selulit 

Cara Menghilangkan Selulit - Banyak perempuan yang merasa putus asa dalam mengatasi selulit atau strecth mark, lantaran banyak perempuan yang merasa kehilangan kepercayaan diri sehingga jikalau rasa tersebut dibiarkan lama-lama dapat mempengaruhi keseimbangan emosi.

Selulit atau strecth mark juga dapat menciptakan kulit kehilangan akan keelastisan nya yang pada balasannya struktur sel kulit juga akan menjadi lemah.

Permukaan kulit yang tampak terlihat ibarat kulit jeruk ini juga akan mempengaruhi tata cara berpakaian seseorang. Mereka akan berusaha mengubah cara berpakaian nya hanya untuk menutupi area yang ada selulit nya.

Selulit bukan hanya dialami oleh perempuan saja, pria terkadang juga ada yang mempunyai selulit. Penyebab munculnya selulit dapat disebabkan beberapa faktor, di antaranya

1. Faktor hormon
   Hormon yang cukup berperan dalam munculnya selulit yakni hormon esterogen. Perubahan hormon ini terjadi saat seseorang mengalami masa puber, hamil, atau menopause. Perubahan hormon ini juga dapat dipengaruhi lantaran seringnya mengkonsumsi obat atau pil KB.
2. Faktor fisik
   Ini biasanya terjadi lantaran adanya perubahan lapisan lemak yang ada di bawah kulit.
3. Faktor makanan
   Memakan kuliner yang kurang sehat dan dengan porsi yang berlebih juga dapat menjadi pemicunya. Makanan tersebut contohnya ibarat  makanan dengan kandungan gula berlebih, terlalu asin,  dan kuliner berlemak.
4. Sering duduk terlalu lama
   Duduk yang kelamaan juga dapat menjadi pemicu munculnya selulit, apalagi jikalau posisi duduk yang kurang baik.
5. Sering jalan kaki
   Jalan kaki merupakan olahraga yang sangat ringan, asyik dan tentunya menyehatkan. Akan tetapi jikalau setelah berjalan kaki pribadi menekuk kaki tanpa dilemaskan dan diluruskan juga dapat mengakibatkan faktor munculnya selulit.

Lalu bagaimana cara menghilangkan selulit? Sebenarnya selulit juga dapat diatasi dengan cara medis, akan tetapi juga ada cara yang alami yang dapat diterapkan dalam menghilangkan selulit.

Berikut cara menghilangkan selulit secara alami.

1. Rajin olahraga
   Selain mengasyikkan, olahraga tentu sangat menyehatkan bagi tubuh contohnya mengakibatkan sirkulasi darah menjadi lancar, otot menjadi kencang, tubuh akan terlihat fresh dan bugar. Lakukan acara olahraga dengan rutin minimal dalam seminggu 3 kali. Olahraga yang dapat diterapkan contohnya berenang, senam, bersepeda, dan lain-lain.
2. Pola makan yang sehat
   Pola makan yang sehat merupakan hal yang penting dan harus diperhatikan. Konsumsi lah kuliner yang bervariasi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan akan karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral. Dengan kuliner yang cukup gizi akan mengakibatkan tubuh bekerja dengan maksimal. Tidak terkecuali kelenjar kulit akan lebih optimal dalam bekerja sehingga keringat pun cepat keluar. 
3. Pijat
   Melakukan pijatan pada tubuh dapat mengakibatkan otot dan urat-urat syarat menjadi rileks, terutama pada paha, betis, dan kaki supaya tidak tegang. Pijat juga mengakibatkan sirkulasi darah lancar, menghancurkan lemak jahat yang menumpuk, dan juga menghilangkan selulit.
4. Ampas kopi
   Minuman yang dapat memperlihatkan banyak manfaat ini ternyata juga dapat digunakan untuk menghilangkan selulit. Caranya ambil ampas kopi (sisa kopi yang telah diseduh) dan minyak zaitun. Campur ke dua materi tersebut dan aduk sampai menjadi ibarat pasta. Oleskan pada kulit yang selulit sambil dipijat-pijat. Diamkan selama kurang lebih 10 menit kemudian bilas dengan air hangat, kemudian keringkan.
5. Lidah buaya
   Kemarin kita telah membahas artikel ihwal manfaat pengecap buaya dan berbagai manfaat yang dapat kita ambil, termasuk manfaat untuk selulit. Caranya oleskan gel pengecap buaya pada area kulit yang mengalami selulit sambil dipijat-pijat. Lakukan secara rutin dan teratur biar hasilnya maksimal.
6. Wortel
   Caranya rebus wortel kemudian halus kan dengan memakai plastik atau alat yang lain. Gosok pada kepingan kulit yang selulit sambil dipijat dan diamkan kurang lebih 15-20 menit kemudian bilas dengan air bersih.

Demikian beberapa cara menghilangkan selulit secara alami dan yang paling penting ialah tetap menjaga keelastisan kulit dengan cara mengkonsumsi air minimal 8 gelas dalam sehari.