Mengobati Asam Urat Secara Alami

Mengobati Asam Urat - Penyakit ini sekarang-sekarang ini sudah menyerang orang di usia 30-an ke atas. Penyakit ini biasanya terjadi alasannya ialah meningkatnya purin dalam tubuh. 

Kandungan purin juga dapat dijumpai dalam masakan menyerupai sayuran dan juga daging. Makara jikalau seseorang sedang mengalami sakit asam urat sangat dihimbau sekali untuk mengurangi masakan yang banyak mengandung purin alasannya ialah akan berdampak semakin parahnya penyakit tersebut.

Sebenarnya tubuh juga memerlukan kandungan asam urat yang diproses oleh ginjal, akan tetapi jikalau kandungan asam urat tersebut berlebih atau kekurangan akan menjadikan problem bagi tubuh. 

Kandungan normal asam urat bagi seorang pria ialah 3-7 mg wanita 2,4 – 6 mg. Seandainya seseorang yang mengalami kelebihan asam urat di atas batas normal biasanya beliau akan merasa nyeri di belahan persendian bahkan dapat hingga abses sehingga mengakibatkan susah untuk berjalan.

Lalu langkah apa yang harus ditempuh supaya kadar asam urat pada tubuh ini selalu normal? Makanan apa yang harus dihindari? Serta obat alami apa yang dapat digunakan untuk mengobati asam urat? Ayo kita teruskan pembahasan nya.

Di masa yang modern kini ini memang sudah banyak sekali bermunculan obat-obatan kimia yang dapat mengobati asam urat atau pun banyak sekali macam penyakit, akan tetapi tidak ada salahnya kita mencoba untuk memanfaatkan alam yang ada disekitar kita. 

Berikut beberapa cara mengobati asam urat secara alami.

1. Buah sirsak
   Khasiat buah sirsak ini dapat dimanfaatkan baik dengan cara dikonsumsi secara eksklusif atau pun dibentuk minuman menyerupai jus. Konsumsi lah buah tersebut setiap hari.
2. Daun salam
   Siapkan kurang lebih 7 lembar daun salam basuh bersih. Selanjutnya rebus ke dalam 2 gelas air dan biarkan hingga tersisa 1 gelas. Minum secara rutin setiap pagi dan sore.
3. Labu siam
   Siapkan kurang lebih 1 buah labu siam basuh higienis kemudian diparut. Kemudian peras ambil airnya dan diminum setiap hari.
4. Cuka apel
   Siapkan cuka apel kurang lebih 1 sdm dan madu 1 sdm. Larutkan kedua materi tersebut ke dalam 1 gelas air hangat dan minum secara rutin 1-2 kali dalam sehari.

Bagi seseorang yang telah menderita penyakit asam urat memang dituntut ekstra hati-hati dalam mengkonsumsi makanan. Tidak boleh sembarangan mengkonsumsi nya alasannya ialah kalau hingga salah menentukan masakan akan dapat mengakibatkan penyakit semakin parah. 

Berikut masakan pantangan asam urat yang harus dihindari.

1. Daging-dagingan menyerupai daging kambing, sapi, kuda, bebek, dan angsa. Walaupun sudah diekstrak menjadi olahan menyerupai abon juga harus dihindari.
2. Jeroan menyerupai hati, ampela, usus, ginjal, limpa, babat, paru, dll.
3. Seafood menyerupai cumi-cumi, udang, kerang, kepiting, tiram, sotong, remis, ikan sarden, dan ikan teri.
4. Kacang-kacangan menyerupai kedelai dan hasil olahan nya contohnya tempe, tahu, susu kedelai, dan oncom, melinjo atau yang sudah menjadi emping, kacang tanah, kacang hijau, dan tauge.
5. Sayur dan buah-buahan menyerupai bayam, daun singkong, kangkung, daun pepaya, buncis, asparagus, kembang kol, nanas, air kelapa, dan durian.
6. Telur, keju, es krim, dan kaldu daging yang kental. 
7. Makanan yang mengandung banyak lemak dan protein berlebih.

Siapa sih di dunia ini yang menginginkan sakit? Tentu semua tidak mau. Bagi kita-kita yang Alhamdulillah diberikan kesehatan juga tetap harus berpola hidup sehat semoga jauh dari segala penyakit. 

Berikut tips referensi hidup sehat semoga terhindar dari asam urat yang juga harus diterapkan bagi si penderita penyakit asam urat.

1. Jika berat tubuh sudah melebihi batas normal berusahalah untuk menurunkan nya dengan olahraga teratur alasannya ialah kadar asam pada orang gemuk biasanya akan cepat naik.
2. Jangan terlalu capek
3. Konsumsi buah yang mengandung vitamin C menyerupai jeruk, pepaya, mangga, dll.
4. Kondisikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh.
5. Konsumsi masakan dengan kandungan potasium yang tinggi menyerupai pisang, yogurt, dan kentang.
6. Jangan mengkonsumsi obat penahan rasa sakit menyerupai Aspirin.
7. Banyak minum air putih minimal 8 gelas sehari.

Anda juga dapat membaca artikel yang lainnya menyerupai Mengobati Bintitan atau Mengobati Demam Berdarah dengan Cara Alami.