Latest News

Tips Hidup Sehat

Baik untuk kita ketahui ```JANGAN LUPA BERBAGI KALO SUDAH BACA.
=====================
Para dokter di Rumah Sakit Nasional TAIWAN melaksanakan inovasi terbaru, penyebab utama kerusakan hati ialah tidur terlalu malam & berdiri terlalu siang.

Jangan tidur lewat dari jam 22.00 malam, alasannya malam hari Pk. 23.00 s/d dini hari Pk. 01.00 ialah Proses Pembersihan(detox) di belahan hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Pk. 01.00 s/d 03.00 Proses Pembersihan di belahan Empedu dalam kondisi tidur.

Pk. 03.00 s/d 05.00 Proses Pembersihan belahan Paru-paru. Nah...ini pas waktu berdiri untuk tahajud dan tarik napas dalam2 menghirup udara pagi.

Pk. 05.00 s/d 07.00 Proses Pembersihan belahan Usus Besar, sebaiknya Buang Air Besar...

Pk. 07.00 s/d 09.00 Proses Penyerapan Gizi bagi Usus Halus, jadi harus makan pagi.

Begadang & berdiri terlalu siang mengacaukan Metabolisme tubuh

Selain itu dari tengah malam s/d Pk. 04 dini hari ialah waktu bagi Sumsum Tulang Belakang utk memproduksi darah.

Kirim ke orang-orang yg kau sayangi.

PENTING BUAT YG SUKA BEGADANG...

Menurut Dennis G West, pengarang buku Kesehatan Terlaris, hal2 yg harus di perhatikan :

✔Jawablah telepon memakai indera pendengaran sebelah kiri

✔Jangan minum Obat dengan Air Dingin

✔Jangan makan masakan berat sehabis jam 18.00 malam

✔Minum lebih banyak Air Putih di pagi hari, malam lebih sedikit

✔Jam tidur yg Paling Baik jam 22.00 malam hingga jam 03.00 pagi

✔Jangan terlalu cepat berbaring sehabis minum obat

✔Ketika Baterai Ponsel tinggal satu jangan angkat telp krn Radiasi meningkat hingga 100 kali.

Bagi ini ke orang-orang terdekat Anda,

Kebaikan hati tidak pernah merugikan kita.

Semoga bermanfaat Untuk Kita Semua!!!!
👍👍🇮🇩🇮🇩```

0 Response to "Tips Hidup Sehat"